أعمالنا والبرامج التي طورناها
برامج تدريبية متخصصة في تقنية سباحة الفراشة صممت لسباحين من جميع المستويات
برنامج أساسيات الفراشة للمبتدئين
طورنا برنامج 6 أسابيع لنادي المعادي الرياضي استقطب 28 سباح جديد من سن 10 إلى 18 سنة. ركزنا على تعليم حركة الذراعين الصحيحة والموجة المنتظمة والتنفس المتزامن من الصفر.
برنامج تحسين التقنية والكفاءة
أنشأنا برنامج 8 أسابيع مكثف لفريق سباحة النيل. عملنا مع 15 سباح متوسط على تصحيح أخطاء الحركة وزيادة الكفاءة الحركية. حققوا تحسن في الوقت بمعدل 2-4 ثوانٍ في سباق 100 متر فراشة.
برنامج التدريب التنافسي المكثف
صممنا منهج تدريب شامل لـ 12 سباح رياضي استعدادًا لبطولة القاهرة الكبرى. البرنامج تضمن تطوير القوة والتحمل والاستراتيجيات التنافسية على مدى 12 أسبوع. حقق المتدربون نتائج قوية مع 6 منهم يتأهلون للنهائيات.
جلسات التدريب الفردي المخصصة
قدمنا برنامج تدريب شخصي مكثف لـ 8 سباحين من مستويات مختلفة. كل سباح حصل على 16 جلسة مع مدرب متخصص يتضمن تحليل فيديو ملخص وتمارين منزلية مخصصة. النتائج كانت استثنائية مع تحسن واضح في الأداء التقني والسرعة.
هل أنت مهتم ببرنامج تدريبي مخصص؟
تواصل معنا اليوم واكتشف كيف يمكننا مساعدتك في تحسين مهارات سباحة الفراشة
تواصل معنا